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Wie erfolgt eine mögliche Behandlung?
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🥒 In vielen Fällen reicht eine gesunde Ernährung. Der Schwerpunkt liegt auf einer ausgewogenen Wahl guter Lebensmittel. Viel Obst und Gemüse, am besten aus regionalem Anbau ohne lange Transportwege.
🥩 Einmal in der Woche sollte ein gutes Stück Fleisch auf den Tisch kommen. Ein Stück von einem Tier, das einen Namen hatte.
⛲️ Natürlich sollte auch auf eine gute Flüssigkeitsversorgung geachtet werden. Also mindestens ein Glas stilles Wasser pro Stunde.
💊 Bei ausgeprägten Eisenmangelwerten kann eine Therapie in Form von Eisentabletten sinnvoll sein. Dies immer in Kombination mit einem Vitamin B Komplex. Das fördert die Aufnahme von Eisen ins Blut und hilft bei der Blutbildung mit. Als Alternative sind Eisenpräparate in flüssiger Form möglich. Dazu dann immer viel trinken, damit es nicht zu einer Verstopfung kommt.
💉 Liegt ein schwerer Eisenmangel vor, ist eine rasche Gabe von Eiseninfusionen möglich. Dafür müssen jedoch einige Voraussetzungen erfüllt sein, um diese nicht ungefährliche Infusion zu erhalten.
Eiseninfusion - gefährlich - warum?
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🧬 Nicht jeder Mensch verträgt eine Eiseninfusion. Es kann zu schweren allergischen Reaktionen kommen, die lebensbedrohlich werden, wenn Hilfe nicht schnell genug verfügbar ist. Daher ist vor einer Eiseninfusion zu klären, ob nicht andere, oben genannte Wege möglich sind, das Eisen zu verabreichen.
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Probleme liegen oft in einer einseitigen Ernährung
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⛅️ Dass die Massentierhaltung zu einem großen Teil am Klimawandel beteiligt ist, lasse ich unbestritten. Es ist dennoch notwendig, mindestens einmal in der Woche Fleisch zu essen. Also nicht zu verzichten.
🐄 Es gibt Fleisch von regionalen Anbietern. Bauern im Umland, die ihren Tieren noch liebevoll einen Namen geben, bieten gutes Fleisch aus ökologischer und tierfreundlicher Haltung.
💶 Ja, es kostet etwas mehr, als im Discounter. Das sollte die eigene Gesundheit und die der Kinder jedoch wert sein.
Eisenmangel ja oder nein?
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🧪 Besteht der Verdacht auf einen Eisenmangel kann eine einfache Blutabnahme dies klären helfen.
🔬 Das Ergebnis liegt spätestens nach 48h vor. Dann kann der Eisenmangel erkannt und behandelt werden.
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👉🏻 Der Eisenbedarf bei Kindern und heranwachsenden Jugendlichen ist deutlich höher als bei Erwachsenen. Dementsprechend ist es wichtig auf eine ausreichende und gute Eisenversorgung zu achten.
👉🏻 Jedoch sind Trends bei der Ernährung und auch das ökologische Bewusstsein mit dem Verzicht auf Fleisch ein Risiko, welches zunehmend zum Problem wird.
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Wie äußert sich ein Eisenmangel bei Kindern?
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👶🏼 Bei Säuglingen und Kleinkindern ist ein Eisenmangel oft beteiligt an einer verzögerten oder gestörten Entwicklung, Körperwachstum und Reifung des Gehirns.
👦🏼 Kinder im Schulalter zeigen häufiger Infekte als andere Kinder. Aber auch ausgeprägte Tagesmüdigkeit und Lernauffälligkeiten können als Ursache einen Eisenmangel haben.
👱🏼‍♀️ Bei Mädchen in der Pubertät kommt ein erhöhter Eisenbedarf durch die Menstruationsblutung hinzu. Entsteht ein Mangel kann dies neben Kopfschmerzen und Leistungsabfall auch zu gehäuften Infekten führen. Depressionen können ebenfalls hinzu kommen.
👱🏼 Jungen in der Pubertät haben einen deutlichen Muskelzuwachs zu verzeichnen und benötigen viel Eisen für ein höheres Blutvolumen. Weshalb hier eine gute Eisenversorgung ebenfalls wichtig ist. Mangelt es an Eisen können körperliche Schwächen oder ein verzögertes Wachstum die Folge sein, Müdigkeit bestehen oder eine Infektneigung.
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Wenn man aus dem Urlaub kommt und der Paketbote fleissig war. 💝💝💝
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Es ist immer wieder schön, Post zu bekommen. Briefe mit Rechnungen eher weniger, doch dafür turmweise Pakete. Ob das alles noch Weihnachtsgeschenke sind, die so spät eintreffen?
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Na jedenfalls hat sich unser Paketbote wirklich bemüht und uns diesen Turm vor der Praxistür aufgebaut.
Dankesehr an dieser Stelle mal für alle Paketboten, die sowohl zur Weihnachstzeit, als auch sonst übers Jahr verteilt fleißig die Kundschaft bedienen und beliefern.
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Das Bild ist noch vom 6.Januar 2020, als wir aus den Neujahrsferien zurück wieder vor der Praxistür standen.
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Spät nach Hause kommen heißt noch lange nicht Feierabend! Jetzt wird noch weiter gelernt.

Wünsche einen guten Abend 🥰💕 #hausarzt #pasing #obermenzing #hausarztpraxis
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Jahresplanung ist abgeschlossen!

Jetzt alles in die Webseite und in Google My Business übertragen.

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Sie benötigen keinen Termin für unsere offene Sprechstunde.

gültig ab 1.Januar 2020

info@praxisdrhamann.de

Wichtige Termine finden Sie hier: Wichtige Termine

Haben Sie medizinische Fragen, dann können Sie hier eine kostenlose Antwort erhalten.

In dringenden Fällen rufen Sie folgende Nummer:

089-885 255

Diese Rufnummer ist außerhalb der Sprechzeiten mit unserer Notfallzentrale erreichbar.

Bleiben Sie gesund.

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